5 ưu điểm của máy chạy bộ bạn nên biết trước khi chọn mua

29/05/2021

Máy chạy bộ hiện nay đang nhận được sự quan tâm của lượng lớn người tiêu dùng, đặc biệt với những ai đang quan tâm các thiết bị để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên với một số tiền không phải quá nhỏ, một số người vẫn còn đang băn khoăn đây có phải khoản đầu tư hiệu quả hay không. Cùng nắm bắt 5 ưu điểm nổi bật của sản phẩm để quyết định việc chọn mua. 

Máy chạy bộ có thể luyện tập bất kỳ khi nào thích

Chủ động thời gian luyện tập

Khi sở hữu một chiếc máy chạy bộ cho riêng mình, người sử dụng sẽ chủ động được thời gian biểu của mình hơn. Không phải lúc nào công việc của bạn cũng cố định hoặc thi thoảng, nhiều kế hoạch ngoài ý muốn xen vào khiến bạn phải hủy bỏ lịch tập tại phòng gym. Thay vào đó, với chiếc máy ngay tại nhà, dù sáng, trưa hay tối, người dùng để có thể sử dụng được theo ý mình.

Thêm vào đó, việc luyện tập ngay tại nhà còn giúp bạn chủ động quan sát cũng như thực hiện các công việc khác trong nhà như trông con cái, quán xuyến việc bếp núc thuận tiện hơn. Đặc biệt với các mẹ bầu, trong giai đoạn nhạy cảm, việc luyện tập tăng cường sức khỏe trong nhà là vô cùng phù hợp, vừa an toàn mà vẫn tốt cho cơ thể. 

Chính ưu điểm này đã khiến máy chạy bộ trở thành thiết bị luyện tập thể thao được nhiều người yêu thích lựa chọn ngay tại nhà. Chúng giúp tận dụng thời gian rảnh, duy trì thói quen luyện tập thường xuyên, thích hợp cho nhiều người giữa cuộc sống bận rộn.

Tránh được những rủi ro bên ngoài

Tránh được thời tiết thất thường 

Sử dụng máy chạy bộ tại nhà đồng nghĩa với việc bạn không cần đi ra ngoài để tập luyện, thêm vào đó, người tập sẽ cảm thấy thoải mái trong việc ăn mặc và không bị ai để ý như ở ngoài phòng tập. Không chỉ vậy, luyện tập ngay tại nhà đồng nghĩa rằng người tập không cần đi đâu xa, mất thời gian đi lại.

Thậm chí vào những hôm trời mưa to hoặc nắng lớn, thời tiết bên ngoài bị ô nhiễm cũng đủ khiến bạn chần chừ không biết nên đi hay không. Vậy thì thay vào đó, chiếc máy đặt ngay ở nhà sẽ luôn đốc thúc bạn và đừng lấy lý do thời tiết để nghỉ ngơi.

Nói chung, việc lựa chọn máy chạy bộ tại nhà giúp bạn hạn chế tối đa những rủi ro bên ngoài khi đi dường, tai nạn vấp ngã trong quá trình luyện tập. Sự an toàn của người tập trở lên đảm bảo tối đa hơn.

Kiểm soát được cơ thể khi tập luyện 

Nắm bắt được tình trạng cơ thể khi tập luyện 

Máy chạy bộ có rất nhiều tính năng trên đó như đếm được số km, số bước bạn đã đi, nhịp tim đang nằm ở mức bao nhiêu hay lượng calo đã được đốt… Những chỉ số này sẽ giúp người dùng nắm được sức khỏe mình có đang ổn định hay không và thời gian sử dụng máy như vậy ảnh hưởng đến nhịp tim trung binh như thế nào.

Qua đó, bạn có thể điều chỉnh thời gian ít đi hoặc nhiều thêm sao cho cơ thể có thể đạt được lượng calo đốt bên là hiệu quả nhất. Ngoài ra, việc đi bộ trên máy như vậy cũng mang lại chất lượng hơn hẳn so với việc bạn chạy xe đạp hoặc đi bộ nhiều vòng bên ngoài.

Máy chạy bộ còn có thể giải trí trong khi tập luyện

Nghe nhạc, xem phim khi tập luyện

Để việc luyện tập với máy chạy bộ không trở nên nhàm chán, nhiều sản phẩm còn tích hợp thêm chế độ bật bài hát hoặc màn hình xem video, ca nhạc để bạn có thể thư giãn, thoải mái hơn. Chính điều này khiến việc chạy bộ trở nên thú vị và đôi khi bạn sẽ không nghĩ rằng mình đã chạy nhiều đến thế. 

Chính vì vậy, để áp lực tan biến một cách nhanh chóng, bạn hãy lựa chọn những thiết bị có sẵn chức năng nghe nhạc như vậy để có thể sử dụng sản phẩm một cách tối đa nhất trong tuần. Đôi khi với chế độ này, người dùng còn cảm thấy hứng thú và mong muốn luyện tập nhiều hơn.

Mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Nhiều lợi ích cho cơ thể 

Du là máy chạy bộ thông thường nhưng sản phẩm này không chỉ dừng lại ở việc mang đến sức khỏe bền dai mà nó còn hỗ trợ giảm cân. Chúng cũng giúp ổn định nhịp tim và giúp bạn suy nghĩ thông thoáng, nhẹ nhàng hơn.

Nhiều người đã chỉ ra rằng, so với việc chạy bộ hay đi xe đạp bên ngoài nắng nóng, và vào những ngày mưa thì phải nghỉ ngơi thì bạn chỉ cần đặt chân lên máy tập, thưởng thức những bộ phim hay trong điều kiện mát mẻ trong nhà. Hơn thế nữa, kết quả luyện tập cho thấy máy chạy mang tới phần trăm đốt calo nhiều hơn.

Không chỉ vậy, khi luyện tập, bạn còn chính là người điều chỉnh các chức năng trên máy như tốc độ chạy, độ dốc của đường đi… Những khía cạnh này sẽ giúp quãng đường đi của bạn thú vị và nhiều khung bậc hơn, đơn thuần chỉ với chiếc máy này thôi mà bạn đã được trải nghiệm nhiều “con đường” khác nhau từ bằng phẳng cho đến dốc như núi.

Bên trên là 5 ưu điểm của máy chạy bộ mà bạn cần biết trước khi quyết định lựa chọn mua. Mong rằng thông qua một số chia sẻ ở bài viết này, người đọc sẽ nắm được đặc điểm nổi bật của sản phẩm. Và để cơ cơ hội trải nghiệm các chức năng ưu việt cũng như lợi ích sức khỏe, bạn hãy liên hệ tới công ty TNHH Lux Sport Việt Nam ngay hôm nay.