Ghế massage toàn thân và những điều cần lưu ý khi sử dụng

05/02/2023

Ghế massage toàn thân là công cụ chăm sóc sức khỏe được sử dụng nhiều trong các gia đình Việt Nam. Nhưng bạn đã biết cách sử dụng thiết bị hiệu quả và bảo quản sản phẩm đúng cách chưa. Hãy cùng Luxsport tìm hiểu một số lưu ý của thiết bị để sản phẩm bền bỉ về lâu dài. 

Ghế massage toàn thân và những công dụng tuyệt vời với sức khỏe

Ghế massage toàn thân mang đến nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe

Ghế massage toàn thân có thiết kế con lăn túi khí hiện đại, cách hoạt động linh hoạt. Sản phẩm được lắp đặt thêm nhiệt hồng ngoại kết hợp các chương trình massage thông minh để giúp người dùng thư giãn tốt nhất. 

Ghế còn mô phỏng những thao tác massage như nhào, đấm, vỗ, day ấn huyệt, gõ có tác dụng trên toàn cơ thể người. Nhờ đó, sản phẩm có thể chăm sóc sâu sâu vào các huyệt vị trên cơ thể, giúp tăng cường tuần hoàn máu, chuyển hóa dinh dưỡng và đào thải chất độc hiệu quả.

Bạn nên sử dụng ghế massage toàn cơ thể đều đặn trong 15 phút hằng ngày, để sức khỏe cải thiện tốt. Bên cạnh đó, bạn còn có thể giải tỏa áp lực trong cuộc sống. Các cơn đau nhức giảm đáng kể, các cơ khớp giảm đi các tình trạng tê bì một cách nhanh chóng nhất. 

Ngoài ra, ghế massage còn giúp tăng cường dịch tiết sụn khớp để hạn chế chấn thương vận động mạnh. Đặc biệt, ghế massage điều hòa huyết áp ổn định, tim mạch khỏe, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả. 

Những điều cần lưu ý khi dùng ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe, tinh thần của người dùng. Thế nhưng, chưa hẳn bạn đã biết cách dùng sản phẩm đúng nhất và phương pháp bảo quản hiệu quả. Vì thế, các lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn biết được những vấn đề trên: 

Không lạm dụng ghế massage quá mức

Hầu hết người dùng Việt Nam đều có thói quen sử dụng ghế khi có thời gian rảnh rỗi. Bởi ghế sẽ cho cảm giác thoải mái tức thời thông qua quá trình massage toàn thân. Tuy nhiên, việc dùng ghế quá nhiều lần chỉ trong 1 ngày có khả năng gây ảnh hưởng không muốn ngược với cơ thể. 

Cứ mỗi ngày tác động liên tục tới các huyệt vị khớp điều này gây ra các rối loạn cơ thể. Khi xoa bóp quá lâu, các cơ bắp cũng sẽ bị nhão, dẫn đến chảy xệ, làm giảm độ đàn hồi đồng thời mất cơ tính săn chắc. 

Lạm dụng ghế massage toàn thân quá mức sẽ dẫn đến phản ứng ngược với sức khỏe

Vì thế, không nên lạm dụng ghế massage quá mức cũng như việc phải thay đổi thói quen sử dụng. Theo các chuyên gia, để ghế massage phát huy công dụng, bạn nên dùng từ 1 -  2 lần/ngày. Mỗi lần chỉ nên dùng tối đa 30 phút là tốt nhất. 

Thời điểm sử dụng ghế

Thời điểm sử dụng ghế tốt nhất sẽ là buổi sáng và buổi tối trong ngày. Đây là thời gian lý tưởng nhất để cơ thể của bạn giải phóng năng lượng và hấp thụ tốt nhất những bước massage. 

Nếu quá bận, bạn không thể sắp xếp được thời gian massage vào 2 buổi trên cũng có thể thư giãn vào thời gian khác. Bạn chỉ cần đảm bảo thời gian sử dụng như hướng dẫn bên trên là được. 

Buổi sáng và tối là thời gian sử dụng ghế massage tốt nhất

Bên cạnh đó, khi dùng hãy lưu ý thời điểm ngồi ghế massage tốt nhất cho sức khỏe như: 

• Ngồi massage bằng ghế trước hoặc ngay sau bữa ăn ít nhất khoảng 30 phút sau ăn. 

• Không nên ngồi ghế massage khi mới vừa uống rượu xong hay khi cơ thể của bạn có dấu hiệu suy nhược

• Chị em phụ nữ đang mang thai hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt cũng không nên sử dụng ghế massage 

Những người không nên dùng ghế mát xa

Ghế massage tuy có khả năng nâng cao sức khỏe nhưng cũng có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của người dùng. Vì thế, những trường hợp bên dưới không được dùng ghế massage gồm: 

• Người già và có sức khỏe suy yếu

• Người có tiền sử các bệnh về tim mạch, huyết áp 

• Người đã bị chấn thương xương khớp, một số bệnh nghiêm trọng liên quan đến xương khớp.

• Người bị bại liệt, tai biến

• Trẻ em dưới 18 tuổi, người có hệ cơ - xương khớp chưa phát triển toàn diện.

Trẻ em dưới 18 tuổi không nên dùng ghế massage vì hệ cơ xương chưa phát triển hoàn thiện

Cách bảo quản ghế massage đúng cách

Để sử dụng ghế massage toàn thân lâu dài, bền bạn nên xem những lưu ý về vấn đề bảo quản như sau: 

• Đặt ghế tại nơi khô ráo, tránh những vị trí dễ ẩm mốc

• Không để ghế massage ở nhà bếp, dễ bám mùi

• Không cho thú cưng như chó, mèo tiếp xúc với ghế

• Đảm bảo nguồn điện cung cấp cho ghế massage luôn ổn định

• Không đặt ghế ở nơi quá nóng

• Khi ghế hư không được tự ý sửa chữa, thay thế phụ kiện

Ghế massage toàn thân là dụng cụ chăm sóc sức khỏe tốt với nhiều tính năng hiện đại. Ghế có tác dụng nâng cơ, thư giãn gân cốt, giảm đau nhức cơ thể đồng thời giúp làm giảm chứng bệnh tim mạch, huyết áp. Bạn đừng quên những lưu ý quan trọng được chúng tôi chia sẻ trong bài viết để vừa sử dụng ghế đúng cách lại bảo quản lâu.